77K views · 1.7K reactions | Le sport à jeun fait-il maigrir plus...
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Pourquoi tu fais du sport ? Quand je pose la question en consultation, la réponse qui revient le plus souvent c’est : « pour maigrir ». Et c’est dommage d’associer le sport uniquement à la perte de poids. Le sport, c’est avant tout un moyen de prendre soin de ton corps, de libérer ton esprit et de te prouver à toi-même ce dont tu es capable 💪 Apprends à trouver qui te plaît et que tu ne vois pas uniquement comme une punition. C’est important ✨️ ––––– Maëlle - Diététicienne Nutritionniste #diete
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